Yelda Başaran’dan Zayıflama Garanti Belgeli Kitap
Magazin, 06 Haziran 2022 08:05Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı Yelda Başaran,

The Doctor Steak House’ta yapılan davette ilk kitabını tanıttı.
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Fakültesi’nde tez konusu olan yeme bozuklukları ve depresyon arasındaki ilişkiyi incelerken Türkiye’yi il il gezerek
yaptığı araştırmalardan yola çıkan Başaran, “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” adını taşıyan kitabıyla gündemde.
İlk kitabını Artemis Yayınları etiketiyle çıkaran Yelda Başaran’ın heyecanı gözlerden kaçmazken Başaran iddialı çizgisini kitabında da sürdürerek zayıflamanın garantisini veriyor.
‘’Vücudu güzelleştiren zihindir ‘’fiziksel egzersiz den önce zihinsel egzersizin önemine vurgu yapan Yelda Başaran kitabında bir psikolojik terapi yöntemi olan ‘’boş sandalye tekniği ‘’ile
kişinin nasıl kendi kendisinin psikoterapisti olabileceğini anlatıp, beslenme konusunda “Terazi diyeti” ismini verdiği beslenme önerileriyle zayıflama yolculuğuna çıkmak isteyenlere bu yolculuklarında rehberlik ediyor.
Sanat camiasının 7/24 Gönüllü terapisti olan Yelda Başaran’ı davette şu ana kadar çalıştığı spor ve sağlık camiasından Ozan Orhon, Şahsenem, Evrim Akın, Ahmet Selçuk İlkan, Ege, Zeynep Dizdar, Faruk K, Sevil Uyar,
Dünya Guinness rekortmeni Namık Ekin Doç.dr. Yavuz Dizdar gibi sağlık, sanat ve spor dünyasından ünlü isimler katıldı. Tüm misafirleri ve basını mezura ve motivasyon reçetesiyle karşılayan Yelda Başaran
her konuğunun kilo durumun analizini yaptı. Bu kitapla bugün benim doğduğum gündür diyen Yelda Başaran, “Ben bu yola gönüllü çıktım.” dedi.
Kitabında klasik yöntemlere yer vermeyen Başaran, lansmanda da farkını ortaya koydu.
Tanıtım pastasını uyguladığı ve danışanlarından tam not alan boş sandalye tekniğinden esinlenerek “sandalye şeklinde” hazırlatan Yelda Başaran, şeker yerine et ve sağlıklı gıdalardan oluşan pastasıyla da şaşırttı.
Magazin, 06 Haziran 2022 08:05
Yorumlar (0)

Aydın Suç Örgütünün İstanbul Yapılanmasına Darbe!

29.04.2025 Malatya'da Vefat Edenler

AĞBABA; “ZİRAİ DONU DA UNUTTURACAKLAR”

BATTALGAZİ BELEDİYESPOR’LU HATİCE MUHLİSE DOĞAN MİLLİ TAKIMDA

KARADEMİR: "6 ŞUBAT DEPREMİNDE ALEVİ-SÜNNİ OMUZ OMUZA OLDU"

MUTLU’DAN İKTİDARA AÇIK ÇAĞRI: 20 BİN TL ALTI BORÇLARI DEVLET ÖDESİN

Yangın: 3 Yaşlı Vatandaş Tahliye Edildi

‘YETENEK SİRKİNİZ’ GÖSTERİSİ 3 MAYIS CUMARTESİ GÜNÜ

İl Başkanı Bakan: “İstiklal ve istikbal mücadelesi veriyoruz”

SABİT GİDER YOK, SINIRSIZ KAZANÇ POTANSİYELİ VAR

Malatya'da Tünelde Yangın

SON DAKİKA | Uyuşturucu Tacirlerine Darbe Üstüne Darbe

3 Yılda 1 Milyon Konut İnşa Edilebilir

En Büyük Pay Bitkisel Üretime

Meteorolojiden Marmara'ya 'Tedbirli Olun' Uyarısı!

SHGM’den Hava Araçlarına Yönelik Yeni Düzenleme

İnşaat Sektörü Büyürken, Karşılaşılan Zorluklar Derinleşiyor

Türkiye Günde 7 Saat Çevrimiçi Kaldı

Vali Yavuz Başkanlığında Üniversite Güvenlik Toplantısı Gerçekleştirildi

GÜNEY KUŞAK YOLUNDA ÇALIŞMALAR SON AŞAMAYA GETİRİLDİ

CUMHURİYET ÖRNEKKÖY VE KIRLANGIÇ MAHALLESİ’NE MASKİ GÜVENCESİ

BATTALGAZİ BELEDİYESİ’NDEN YEŞİL ALANDA ÜRETİM HAMLESİ

YEŞİLYURT BELEDİYESİ’NDEN BAHARIN GELİŞİNE PEDALLI KUTLAMA!

28.04.2025 Malatya'da Vefat Edenler

Halkın Adamı Karademir Esnaflarla

İl Başkanı Bakan, “Halk Günü” programında talepleri ilk ağızdan dinledi

Ampute Futbol Takımı, Süper Lig’e Yükselmeyi Garantiledi!

İşverenlerin Yüzde 75’i Nitelikli Yetenek Bulmakta Zorlanıyor

Sondakika:Malatya'da Araç Yangını Paniği!

Fatma Ersekman, İlk Şiir Kitabının Galasında Okuyucularıyla Buluştu

BAŞKAN TAŞKIN: ‘HEDEF, AK OĞUZ KIŞLASI’NDAKİ KONUTLARI EKİM SONUNA YETİŞTİRMEK’

DAVA ADAMI MEHMET AKİF ERSOY

Başkan Sami Er, Türk Dünyası Belediyeler Birliği Yürütme Kurulu Üyeliğine Seçildi

MALATYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN 7/24 YOL MESAİSİ

“MİDAS’IN KULAKLARI”

“Yeşilyurt’a Bahar Geldi” Bisiklet Turu 27 Nisan Pazar Günü!

İl Başkanı Bakan’dan ’27 Nisan e-Muhtıra’ açıklaması

SON DAKİKA | Malatya'da İnşaat İşçisi Yatağında Ölü Bulundu!

YRP Genelbaşkan Yardımcısı Müjdeci ; Malatya’nın yaşadığı sorunların yakın takipçisiyiz
