Depresyonda ‘acil çıkış’ mümkün değil ama süreç kontrol altına alınabilir!
Sağlık, 05 Aralık 2025 18:59İSTANBUL (MHA) - Depresyonun ani şiddetlenebilen ve kişinin hızla ‘çözüm arayışına’ sürüklendiği kriz dönemleri bulunduğunu belirten uzmanlar, en kritik adımın can güvenliğini sağlamak olduğunu söylüyor.
yaşayan bir kişi için yetersiz ve hatta zararlı olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Depresyon bir irade eksikliği değil, beyin hastalığıdır. Kişinin ‘moralini yükseltme’ gücü, hastalığın kendisi tarafından bloke edilmiştir. Bu tür öneriler, kişiye ‘yeterince çabalamıyorsun’ mesajını verir. Bu da var olan suçluluk ve değersizlik duygularını pekiştirir, kişiyi daha da izole eder.” uyarısını yaptı.
Depresyondaki kişiye acil durumlarda nasıl destek olunması gerektiği konusunda önerilerde bulunan Demir, sözlerini şöyle tamamladı:
“Doğrulama ve empati önemli. ‘Şu an ne kadar acı çektiğini anlamaya çalışıyorum. Yalnız değilsin’ gibi ifadelerle duygularını doğrulayın. ‘Kafanı dağıt’ yerine, ‘sana su getireyim mi?’ veya ‘hastaneyi birlikte arayalım mı?’ gibi somut ve basit görevler teklif edin. İntihar riski varsa, kişiyi yalnız bırakmayın ve profesyonel yardım almasını sağlayın. Unutmayın, bu teknikler tedavi değil, akut kriz anını atlatma becerileridir. Depresyon bir maratondur, sprint değil. ‘Acil çıkış’ yerine, ‘güvenli yönetim’ ve profesyonel yardım arayışı en bilimsel ve gerçekçi yaklaşımdır. Kriz anında atılacak her bilinçli küçük adım, iyileşme yolculuğunun bir parçasıdır.”
Sağlık, 05 Aralık 2025 18:59
Yorumlar (0)
BAŞKAN ÖZCAN’IN RAMAZAN BAYRAMI KUTLAMA MESAJI
Özcan Dündar’dan Ramazan Bayramı Mesajı
Cumhuriyet Halk Partisi Malatya İl Başkanı Barış Yıldız, Ramazan Bayramı dolayısıyla bir mesaj yayımladı.
Doğanşehir Erkenek’te Heyelan Yolu Kapattı
Beytepe Koleji Malatya Yerleşkesi’nden Ramazan Bayramı Mesajı
Başkan Kılıç, Ramazan Bayramı’na kavuşmanın huzurunu ve mutluluğunu yaşıyoruz
Başkan ŞENGÖNÜL: Bayram; Birliktir, Dirliktir, Ülküdür
BAŞKAN TAŞKIN’DAN RAMAZAN BAYRAMI MESAJI
Başkan Geçit, “Bayramlar, Birlik Ve Beraberliğimizin Güçlendiği Müstesna Zamanlardır”
MESOB Başkanı Keskin, “Asıl bayramı çarşılarımız dolup taştığında yaşayacağız”
Başkan Sadıkoğlu’ndan Ramazan Bayramı Mesajı
İl Başkanı Bakan’dan Ramazan Bayramı Mesajı
Başkan Zeki Dağ'dan Ramazan Bayramı Mesajı
BaşkanYalçın’dan Ramazan Bayramı Mesajı
AĞBABA’DAN RAMAZAN BAYRAMI MESAJI
BAYRAMLAR GÖNÜLLERİN BİRBİRİNE DAHA DA YAKINLAŞTIĞI MÜSTESNA ZAMANLARDIR
Vali Seddar Yavuz’un Ramazan-ı Şerif Mesajı
Milletvekili Ölmeztoprak Esnafla Buluştu, Hanelere Misafir Oldu
Resmi Gazetede Yayınlandı Rektörler değişti
BAŞKAN GEÇİT, İNÖNÜ MAHALLESİNDEKİ TEMİZLİK ÇALIŞMALARINI İNCELEDİ
Malatya'da Bayram Süresince Güvenlik, Trafik, Sağlık ve Denetimler Üst Seviyede
BATTALGAZİ’DE BAYRAM ÖNCESİ DENETİMLER ARTIRILDI
YEŞİLYURT’TA GIDA GÜVENLİĞİ İÇİN DENETİMLER YOĞUNLAŞTI!
Vali Seddar Yavuz’un 21 Mart Nevruz Bayramı Mesajı
Malatya'da CHP, İmamoğlu İçin Emeksiz Meydanı’nda Alanlara Çıktı
Vali Seddar Yavuz ‘un 22 Mart Dünya Su Günü Mesajı
Başkan Er: “Çanakkale’de Bir Milletin Var Olma Mücadelesi Destanlaştı”
Başkan Murat Maskar'dan 18 Mart Çanakkale Zaferi Mesajı
Beytepe Koleji Öğrencilerinden Anlamlı Çanakkale Etkinliği
Başkan Dağ, Tüm Çanakkale Şehitlerimizi Rahmet ve Minnetle Anıyoruz
Karademir: "Her zaman şehit olmaya hazırız, Allah Devletimize, Milletimize ve Bayrağımıza zeval vermesin"
Malatya’da Yerinde Dönüşüm Şahlanıyor: Toplam Destek 8 Milyar TL’yi Aştı
Malatya’da Ticari Taksi Ücret Tarifesine Zam Geldi
Battalgazi’de Çocuklar Bayrama Tıraş Olarak Hazırlandı
Kadir Gecesinde Gazze’ye Anlamlı Destek
Kayısı da Kritik Süreç Başladı, “Doğru Zaman Doğru İlaç” Uyarısı
Milliyetçi Hareket Partisi Malatya İl Başkanlığı’nın İftar Programı Yoğun Katılımla Gerçekleşti
Bayram Öncesi Fahiş Fiyata Geçit Yok: Malatya’da Denetimler Sıkılaştırıldı
Milletvekili Bülent Tüfenkçi’den Anadolu Basın Birliği’ne Anlamlı Ziyaret
