Depresyonda ‘acil çıkış’ mümkün değil ama süreç kontrol altına alınabilir!
Sağlık, 05 Aralık 2025 23:49İSTANBUL (MHA) - Depresyonun ani şiddetlenebilen ve kişinin hızla ‘çözüm arayışına’ sürüklendiği kriz dönemleri bulunduğunu belirten uzmanlar, en kritik adımın can güvenliğini sağlamak olduğunu söylüyor.
yaşayan bir kişi için yetersiz ve hatta zararlı olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Depresyon bir irade eksikliği değil, beyin hastalığıdır. Kişinin ‘moralini yükseltme’ gücü, hastalığın kendisi tarafından bloke edilmiştir. Bu tür öneriler, kişiye ‘yeterince çabalamıyorsun’ mesajını verir. Bu da var olan suçluluk ve değersizlik duygularını pekiştirir, kişiyi daha da izole eder.” uyarısını yaptı.
Depresyondaki kişiye acil durumlarda nasıl destek olunması gerektiği konusunda önerilerde bulunan Demir, sözlerini şöyle tamamladı:
“Doğrulama ve empati önemli. ‘Şu an ne kadar acı çektiğini anlamaya çalışıyorum. Yalnız değilsin’ gibi ifadelerle duygularını doğrulayın. ‘Kafanı dağıt’ yerine, ‘sana su getireyim mi?’ veya ‘hastaneyi birlikte arayalım mı?’ gibi somut ve basit görevler teklif edin. İntihar riski varsa, kişiyi yalnız bırakmayın ve profesyonel yardım almasını sağlayın. Unutmayın, bu teknikler tedavi değil, akut kriz anını atlatma becerileridir. Depresyon bir maratondur, sprint değil. ‘Acil çıkış’ yerine, ‘güvenli yönetim’ ve profesyonel yardım arayışı en bilimsel ve gerçekçi yaklaşımdır. Kriz anında atılacak her bilinçli küçük adım, iyileşme yolculuğunun bir parçasıdır.”
Sağlık, 05 Aralık 2025 23:49
Yorumlar (0)
Malatya Valisi Seddar Yavuz'dan Sondakika Açıklaması
Çalışan Vekil Ölmeztoprak'tan Bakan Güler ile Malatya görüşmesi, Meclis’te Malatya talepleri
Malatya TSO’dan Üyelerini Rahatlatacak Aidat Kararı
TÜBİTAK 2204-B TÜRKİYE FİNALİ’NDE MALATYA’DAN GURURLANDIRAN BAŞARI
BATTALGAZİ’DE PROJE TANITIM GEZİLERİ DEVAM EDİYOR
Milletvekili Ölmeztoprak, Meclis’te Malatya’yı konuştu, kritik görüşmeler yaptı
YEŞİLYURT’TA GENÇ FİKİRLERE BÜYÜK DESTEK: “FİKİR KUMBARASI” PROJESİ BAŞLADI
YEŞİLYURT’TA 7. TAZİYE EVİ TECDE MAHALLESİ’NE YAPILIYOR
YEŞİLYURT BELEDİYESİ’NDEN TARIMA BÜYÜK DESTEK: 300 BİN SEBZE FİDESİ ÇİFTÇİLERE DAĞITILDI
“DUYULMAYAN ÇOCUK, YORGUN ANNE-BABA, KAYBOLAN İLETİŞİM” KONFERANSINA YOĞUN İLGİ
Valilik'ten Doğanyol Açıklaması
PÜTÜRGE BELEDİYE BAŞKANI MİKAİL SÜLÜK’TEN ANKARA’DA YOĞUN MESAİ: İLÇEYE YENİ YATIRIMLAR YOLDA
Sinan Akıncı’dan Yeşilyurtspor’a Destek: Play-Off Heyecanı Zirvede
“Aklımdaki Dostum” Resim Sergisi ve Hikâye Kitabı Tanıtımı Başlıyor
Vali Seddar Yavuz Trafik ve İlkyardım Haftası Mesajı
Zelyurt: Türkiye Enerjide Geçiş Ülkesi Değil, Fiyatlama ve Diplomasi Merkezi Olmalı
Malatya İYİ Parti’den Şampiyonluk Maçı İçin Davet
Ölmeztoprak: “Sahada süreçleri adım adım takip ediyoruz”
Gök: "Kapımız da Gönlümüz de Tüm Hemşehrilerimize Sonuna Kadar Açık"
Saadet Partisi Malatya İl Başkanı Av. Hamza Paşahan’dan yetkililere davet
MAGİNDER’den İnekpınarı Çağrısı: “Bu Değere Sahip Çıkılsın”
6 Şubat Unutulmadı: Battalgazi’de Dayanışmayı Büyüten Taziye Evi
El uyuşması deyip geçmeyin
Başkan Er:"ORTAYA ÇIKAN HASAR RAPORLANIP İLGİLİ MERCİLERE SUNULACAK"
Gençlere yönelik 'Dijital Bağımlılıkla Mücadele' kampına katılan Başkan Er: “ÇOK CİDDİ GENÇLİK YATIRIMLARIMIZ VAR”
Başkan Er, Kuzey Çevre Yolunda İncelemelerde Bulundu
SAMİ ER:“EL EMEĞİ GÖZ NURU ÜRÜNLER İÇİN SATIŞ OFİSİ KURACAĞIZ”
BAŞKAN ER:"MALATYA'NIN HER KÖŞESİNE BİR SPOR TESİSİ YAPIYORUZ"
Malatya Büyükşehir Belediyesi 2026 Yılı İlaçlama Sezonunu Başlattı
BATTALGAZİ’DE GÖZTEPE TAZİYE EVİ HİZMETE AÇILDI
BATTALGAZİ’DE “AİLELER YARIŞIYOR” ETKİNLİĞİNE YOĞUN İLGİ
BAŞKAN TAŞKIN TAZİYE HİZMETLERİNİN MERKEZİNDE İNCELEME YAPTI
BATTALGAZİ’DE YAŞLI VATANDAŞLARA OKUMA YAZMA DESTEĞİ
ÖLMEZTOPRAK: “MALATYA’MIZDA YATIRIM SÜRECİ HIZLANACAK”
Malatya Valiliği Dolu Yağışı Hakkında Basın Açıklaması
Başkan Duman Malatya’da Dolu Felaketi: Kayısı Üreticisi Zor Durumda
Başkan Kılıç : Komisyon oyalamasıyla uğraştırmadan üreticimizin imdadına yetişin
YEŞİLYURT’TA MİNİ DÜNYA KUPASI HEYECANI BAŞLADI
AĞBABA, “MALATYA’YI OYALAMAYI BIRAKIN, RAYLARI GETİRİN!”
