Depresyonda ‘acil çıkış’ mümkün değil ama süreç kontrol altına alınabilir!
Sağlık, 05 Aralık 2025 01:57İSTANBUL (MHA) - Depresyonun ani şiddetlenebilen ve kişinin hızla ‘çözüm arayışına’ sürüklendiği kriz dönemleri bulunduğunu belirten uzmanlar, en kritik adımın can güvenliğini sağlamak olduğunu söylüyor.
yaşayan bir kişi için yetersiz ve hatta zararlı olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Depresyon bir irade eksikliği değil, beyin hastalığıdır. Kişinin ‘moralini yükseltme’ gücü, hastalığın kendisi tarafından bloke edilmiştir. Bu tür öneriler, kişiye ‘yeterince çabalamıyorsun’ mesajını verir. Bu da var olan suçluluk ve değersizlik duygularını pekiştirir, kişiyi daha da izole eder.” uyarısını yaptı.
Depresyondaki kişiye acil durumlarda nasıl destek olunması gerektiği konusunda önerilerde bulunan Demir, sözlerini şöyle tamamladı:
“Doğrulama ve empati önemli. ‘Şu an ne kadar acı çektiğini anlamaya çalışıyorum. Yalnız değilsin’ gibi ifadelerle duygularını doğrulayın. ‘Kafanı dağıt’ yerine, ‘sana su getireyim mi?’ veya ‘hastaneyi birlikte arayalım mı?’ gibi somut ve basit görevler teklif edin. İntihar riski varsa, kişiyi yalnız bırakmayın ve profesyonel yardım almasını sağlayın. Unutmayın, bu teknikler tedavi değil, akut kriz anını atlatma becerileridir. Depresyon bir maratondur, sprint değil. ‘Acil çıkış’ yerine, ‘güvenli yönetim’ ve profesyonel yardım arayışı en bilimsel ve gerçekçi yaklaşımdır. Kriz anında atılacak her bilinçli küçük adım, iyileşme yolculuğunun bir parçasıdır.”
Sağlık, 05 Aralık 2025 01:57
Yorumlar (0)
Malatya'da Yaralı Yılan Kartalı Bulundu
ANIZ YAKMA UYARISI: ÇEVREYE, TARIMA VE EKONOMİYE CİDDİ ZARAR
BAŞKAN ULUTAŞ:“HASTANE EK BİNASI PROJESİ YAPIM ONAYI TAMAMLANDI”
Türkiye Güreş Federasyonu Hatıra Ormanı’nda Fidanlar Toprakla Buluştu
Burhan Kılıç’tan hicri yılbaşı ve Muharrem ayı mesajı
BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE MECLİSİ HAZİRAN AYI TOPLANTILARI SONA ERDİ
BAŞKAN ER:"DAHA YEŞİL VE YAŞANABİLİR BİR MALATYA İÇİN ÇALIŞIYORUZ"
BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ MALATYA’NIN ALTYAPISINI TAMAMEN DEĞİŞTİRİYOR
TOKİ KARAGÖZ SPOR KOMPLEKSİ BÖLGEYE HİZMET VERECEK
KARADENİZ: “BU ŞEHRİN GERÇEK KAHRAMANLARI MUHTARLARIMIZDIR”
BAŞKAN GEÇİT, “MUHARREM AYI; HÜZNÜN, İBADETİN, ŞÜKRÜN VE PAYLAŞMANIN AYIDIR”
YEŞİLYURT BELEDİYESİ’NDEN ŞEHRİN İNŞASINA DEV BİR KATKI DAHA!
YEŞİLYURT’TA EL EMEĞİ ÜRÜNLER, EKONOMİYE DÖNÜŞÜYOR
BAŞKAN TAŞKIN'DAN MUHARREM AYI MESAJI
Gizem Güran’dan hicri yılbaşı ve Muharrem ayı mesajı
Ahmet Turan Yalçın’dan hicri yılbaşı ve Muharrem ayı mesajı
Yüksel Duman: Muharrem Ayı Kardeşlik ve Dayanışma Ruhumuzu Güçlendirsin
BÜYÜKŞEHİR HAŞERELERLE MÜCADELE ÇALIŞMALARINA HIZ VERDİ
BAŞKAN ER’DEN HİCRİ YIL VE MUHARREM AYI MESAJI
MALATYALILAR'IN MİLLİ MAÇ HEYECANI
MALATYA’DA PARKLAR VE KAVŞAKLAR ÇİÇEKLERLE SÜSLENDİ
İl Millî Eğitim Müdürümüz Sayın Behçet Bakır, Akçadağ’da Resim Sergisi Açılışına Katıldı
AĞBABA: “ESNAFIN DUMANI TÜTMÜYORSA ÇARŞI EKSİK YAPILMIŞTIR”
MHP Malatya Teşkilatı, Devlet Bahçeli’nin Grup Toplantısına Katıldı
BAŞKAN ERHAN YAĞLICI’DAN MUHARREM AYI MESAJI
Vali Seddar Yavuz Doğanşehir’i Ziyaret Etti
Vali Seddar Yavuz'un Hicri Yılbaşı ve Muharrem Ayı Mesajı
YAVUZ AĞIRALİOĞLU: ANAHTAR PARTİ TÜRK MİLLETİNİN GELECEĞİDİR
MİDİDER’den Birlik ve Beraberlik Şöleni
YEŞİLYURT BELEDİYESİ 4-6 YAŞ ERDEM OKULLARI’NDA MEZUNİYET COŞKUSU YAŞANDI
13. GELENEKSEL YEŞİLAY BİSİKLET TURU 14 HAZİRAN’DA!
BATTALGAZİ BELEDİYESİ’NDEN KIRKGÖZ SAHİL PARKI’NDA TEMİZLİK ÇALIŞMASI
BATTALGAZİ BELEDİYESİ’NDEN SELÇUKLU’DA ASFALT ÇALIŞMASI
BATTALGAZİ’DE TÜRK HALK MÜZİĞİ YARIŞMASI’NIN KAZANANLARI BELLİ OLDU
BAŞKAN ER: “GELECEĞİN MALATYA’SINI KÜLTÜR VE SANATLA İNŞA EDİYORUZ”
BÜYÜKŞEHİR KÜTÜPHANESİNE İLK GÜNDEN YOĞUN İLGİ
BAŞKAN ER MUHTARLARIN TALEPLERİNİ TEK TEK DİNLEDİ
BAŞKAN ER'DEN MALATYA'YA MÜJDE
Vali Seddar Yavuz, Hacı Hüseyin Kölük Camii’nin Açılış Törenine Katıldı
